Systemische Selbstregulation und
das Innere Team
Entscheiden können, auch unter Druck. Weniger innere Zerrissenheit, mehr Stabilität.
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Seminar für Führungskräfte und Teams
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Konkrete Anpassungen statt Standardlösungen
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Keine Diagnostik, kein Offenlegungsdruck
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Auch als Einzelcoaching für Führungskräfte, 190 € je Stunde
Worum es bei dem Vertiefungsmodul geht
Was Führungskräfte im Alltag ausbremst, sind selten fehlende Informationen. Es sind innere Widersprüche.
Der Teil der liefern will, und der Teil, der längst erschöpft ist. Der Teil, der den Konflikt klären will, und der Teil, der die Harmonie schützt. Wer diese Stimmen nicht sortieren kann, bleibt im Dauerkonflikt mit sich selbst – und das kostet Energie, Klarheit und Entscheidungsfähigkeit.
Das Modell des Inneren Teams nach Friedemann Schulz von Thun macht diese Dynamik greifbar und nachvollziehbar. Verbunden mit körpernaher Selbstregulation entsteht daraus ein Werkzeugkasten, der im Arbeitsalltag funktioniert auch zwischen zwei Terminen.
Inhalte
Sortieren- Teil 1
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Das Innere Team: Modell, innere Stimmen, typische Konstellationen
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Eigene Muster erkennen: Wer meldet sich unter Druck zuerst?
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Innere Konflikte bearbeiten statt übergehen
Regulieren - Teil 2
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Nervensystem, Trigger und wiederkehrende Reaktionsmuster
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Körpernahe Selbstregulation, die unauffällig anwendbar ist
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Entscheidungsfindung unter Belastung und Zeitdruck
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Übertragung auf Teamdynamiken und schwierige Gespräche
Reflexionstermin nach sechs Wochen
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Was hat gehalten, was nicht
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Vertiefung an konkreten Situationen
Fachlicher Hintergrund
Das Innere Team ist ein etabliertes Modell aus der Kommunikationspsychologie, breit bewährt in Beratung und Coaching. Gut untersucht sind die Wirkprinzipien darunter: Selbstregulation, Achtsamkeit und Abstand zu automatischen Reaktionsmustern zeigen am Arbeitsplatz verlässliche Effekte auf Stress.
Sie erhalten damit eine in der Praxis erprobte Methode auf gut untersuchten Wirkprinzipien, transparent eingeordnet, damit Sie intern sicher argumentieren können.
Nutzen für Ihr Unternehmen
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Klarere und schnellere Entscheidungen auf allen Ebenen
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Weniger emotionale Überlastung und weniger Eskalation
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Höhere Konfliktfähigkeit, weil Menschen die eigenen Anteile erkennen
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Stärkere Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung
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Eine gemeinsame Sprache im Team für schwierige Situationen
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Führungskräfte, die sich selbst steuern können – die Voraussetzung dafür, andere zu führen