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Modul 7 – Ernährung & Stress

Wie Ernährung Energie, Fokus & Stresslevel beeinflusst

Für wen geeignet: Alle Mitarbeitenden, besonders in anspruchsvollen Rollen.

      Was die Teilnehmenden lernen:

          Wie Ernährung Stress beeinflusst
     Welche Lebensmittel Fokus fördern
     Wie man Energieeinbrüche vermeidet

Inhalte & Alltagstauglichkeit:

•     Ernährung & Leistungsfähigkeit
•     Ernährung & Konzentration
•     Stressreduktion durch Ernährung

Einfache Anwendungen, die ohne Aufwand in den Arbeitsalltag integriert werden können.


Format & Dauer 60 Minuten · Online oder vor Ort


Nutzen für das Unternehmen

•     Weniger Leistungstiefs
•     Mehr Energie
•     Bessere Konzentration

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