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Modul 7 – Ernährung & Stress
Wie Ernährung Energie, Fokus & Stresslevel beeinflusst
Für wen geeignet: Alle Mitarbeitenden, besonders in anspruchsvollen Rollen.
Was die Teilnehmenden lernen:
Wie Ernährung Stress beeinflusst
Welche Lebensmittel Fokus fördern
Wie man Energieeinbrüche vermeidet
Inhalte & Alltagstauglichkeit:
• Ernährung & Leistungsfähigkeit
• Ernährung & Konzentration
• Stressreduktion durch Ernährung
Einfache Anwendungen, die ohne Aufwand in den Arbeitsalltag integriert werden können.
Format & Dauer 60 Minuten · Online oder vor Ort
Nutzen für das Unternehmen
• Weniger Leistungstiefs
• Mehr Energie
• Bessere Konzentration
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